Emotions Diary and Mindfulness Android 版

情绪日记和正念：您心理健康和精神健康的最佳伴侣

情绪日记和正念是一款由Lev Dev Yan开发的免费生活方式应用程序，适用于Android。该应用旨在通过心理课程和心理健康平衡功能帮助用户实现心理健康和精神健康。它提供了各种技术和工具，用于处理不同的个性和角色方面，包括内在儿童、内在成年人和内在父母。

该应用为每个角色提供了一系列功能，例如思想日记、愿望日记、自由写作、感恩日记和内在儿童的呼吸冥想，自尊工作、失败日记、自我爱的行为和内在成年人的紧急工具包，以及成功日记、信念工作、积极肯定、生活规则和理想生活的内在父母。该应用还提供人格和谐测试、主屏幕小部件、密码保护和自我护理提醒。

总的来说，情绪日记和正念是一款综合应用程序，提供了各种工具和技术，帮助用户实现更好的自我理解，促进自我发展，提高生活质量。它是那些追求自我发展、心理健康和精神健康道路上的伟大伴侣。